A UAARE do Agrupamento de Escolas Coimbra Centro dinamizou, no final de março de 2026, uma atividade de paintball dirigida aos seus alunos-atletas, proporcionando um momento de descontração e convívio após um período particularmente exigente, marcado por compromissos académicos e competitivos.

A iniciativa, organizada pela psicóloga Carolina Neves, reuniu os alunos num ambiente informal e dinâmico, onde a componente lúdica se aliou ao fortalecimento das relações interpessoais e ao espírito de equipa. Num contexto como o da carreira dual, frequentemente marcado por elevados níveis de exigência e pressão, momentos de pausa e relaxamento assumem um papel essencial. Estas iniciativas permitem aos alunos-atletas recuperar energias, reduzir níveis de stress e reforçar o equilíbrio necessário para manter um desempenho consistente, tanto no plano académico como no desportivo.

Importa, neste âmbito, destacar o papel do psicólogo na estrutura da UAARE, cuja intervenção vai além do acompanhamento em situações de maior exigência emocional ou psicológica. A promoção do bem-estar, a prevenção do desgaste e a criação de espaços de descontração fazem igualmente parte de uma abordagem integrada, centrada no desenvolvimento global dos alunos-atletas.

A atividade de paintball constituiu, assim, um momento significativo de partilha e descompressão, contribuindo para o reforço da coesão do grupo e para a valorização de uma dimensão muitas vezes menos visível, mas fundamental, no percurso dos jovens: o equilíbrio emocional e o bem-estar.